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心理医生写给女人的40个情感忠告,忧郁症都是这样来的!一定要

2020-07-09 541浏览量


心理医生写给女人的40个情感忠告,忧郁症都是这样来的!一定要
情海翻腾,女人总是难免为爱神伤,来听听一位心理医生写给女人的40个情感忠告,关于择偶,关于男人,关于自己……一番肺腑之言,会让你感觉醍醐灌顶。 

【关于择偶】 

1.不要以为同龄男女会恩爱白头到老,女人切不可找小男人。女子十四来经,四十九经绝。男子十六精生,六十四精绝。如同龄人结合,则中年后男子必然背叛爱情。非他故,实体内利此多分沁,自然生理原因而己...是故圣人孔子,曾有男三十、女二十可以成婚之说。

2.永远要记住,经济基础是第一位。中医讲,心主火、肺主金。以男子论,心爱谁,钱给谁。不给钱,没真心。空口说,瞎骗人。玩浪漫,哄傻人。

3. 永远不要当第三者,当男人能背叛妻子和你在一起时,他一定也会因为别的女人而背叛你,而你的处境会比他的妻子更惨。

4.永远不要听信任何己婚男人述说的爱情悲剧,孩子都生出来了,还谈没有爱情,可笑。婚姻家庭在没有孩子时是爱情,有了孩子,就是责任。不负责任的人,不配谈爱情。 

5.永远不要和穷小子谈爱情,有志气的穷小子不会要爱情,会选择奋斗。当一个好女人爱上一个穷小子,并帮助他努力上进的时候,这个女人不要指望会得到任何回报。穷小子在不得誌时,愿意跟你在一起,不代表当他得志后还会跟你在一起。或者,他第一个背叛的,就是真心实意帮助过他的恋人。现实生活中,己经有无数实例了。 

6. 对于公子哥,花天酒地、逢场作戏,要慎重;对地痞、无赖要远离,不要惧伯恐吓暴力。 

7. 门当户对最好,要看对方的父母家庭,人性是有遗传的,父母不合的孩子,也难以处理好家庭关係。

8. 女孩子不要相信这个世界上有老实本分的男人,只有暂时没有机会做坏的男人。 

9. 女孩子要注意喜欢发誓的男人,绝无好人,只言不行,轻于言誓而必心存背叛。 

10.女孩子更要注意贴身纠缠的男人,记住天天跟着你不是爱你,而是他具有强烈的自私心理。我要的一定要得到,我得到了再坚决不要。这种心态,也是这种男人无能的心理表现。如果他有正当的事业,有着明确的上进心,忙都忙不过来,哪还有时间去纠缠女孩子呢? 

【关于男人】 

1. 有本事的男人,在外面是强者。没本事的男人,在家里是强者。 

2. 有本事的男人,既疼爱自已也疼爱老婆,温馨和睦。没本事的男人,只疼爱自己,对老婆使唤,冷清淡薄。 

3. 有本事的男人,不会和老婆赌气,因为他知道伤害亲人,是无能的表现。没本事的男人,在家里比谁都厉害,因为他习惯了权威。

4.有本事的男人,会有一个幸福的家庭,因为他们懂得理解和尊重,知道怎样去爱一个女人。没本事的男人,会有一个短暂幸福的家庭,因为权威下的爱情,只是奴役。 

5.有本事的男人,可以家庭事业双照顾,而不会把爱情当作自己的负荷,不会说,为了爱情失去了很多,因为他知道,一切都是为了家好。没本事的男人,天天和女人抱怨,为了你,我失去了很多,我放弃了很多,如果要靠失去和放弃换来的爱情,那只不过是昙花一现。

6.有本事的男人,不会和老婆兇甚至指责,因为在他心里,老婆是娇弱的,是娶回来疼爱的。没本事的男人,只会站在女人面前,指着鼻子说:不要用你强盛的语气和我说话。 

7.有本事的男人,不会怀疑自己的女人在外面有外遇,因为他相信自己的人格魅力,会吸引住自己爱的人。没本事的男人,一天到晚只会担心自己女人在外面乱来,因为他的内心充满了猜疑,嫉妒和不自信。 

8.如果你是有本事的男人,恭喜你,你会幸福一辈子!如果你是没本事的男人,恭喜你,你该向有本事的男人好好学习了。 

【关于自己】

1. 不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。 

2. 与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。 

3. 当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。 

4. 人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。

5. 有一种缘,放手后成为风景,有一颗心,坚持中方现真诚。 

6. 选择自己所爱的,爱自己所选择的。 

7. 这一秒不放弃,下一秒就会有希望。 

8. 曾经拥有的不要忘记,难以得到的更要珍惜,属于自己的不要放弃,已经失去的留作回忆。

9. 没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。 

10. 喜欢就该珍惜,珍惜就别放弃。 

11. 人生就是一场旅行,不在乎目的地,在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。 

12. 靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己最可靠。 

13. 为你的难过而快乐的是敌人,为你的快乐而快乐的是朋友,为你的难过而难过的才是你的知己。 

14. 如果爱,请深爱;如不爱,请离开。 

15. 只要心中有希望存在,就有幸福存在。 

【关于人生】 

第一句:「人都是逼出来的」。每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能处理好,逼急了好汉可以上樑山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力。

第二句:「如果你简单,这个世界就对你简单」。简单生活才能幸福生活,人要自足常乐,宽容大度,什幺事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃,人生苦短,财富地位都是附加的,生不带来死不带去,简简单单的生活就是快快乐乐的生活。

第三句:「人生没有綵排,每一天都是现场直播」。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什幺样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。

第四句:「怀才就像怀孕,时间久了会让人看出来」。人,切莫自以为是,地球离开了谁都会转,古往今来,恃才放肆的人都没有好下场。所以,即便再能干,也一定要保持谦虚谨慎,做好自己的事情,是金子总会发光。

第五句:「过去酒逢知已千杯少,现在酒逢千杯知已少」。不甚酒力,体会不了酒的美味,但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的,不完整的,可是,因为生活的忙碌,渐渐少了联络,友谊就变的淡了,所以,抽点时间,联络朋友一起聊聊天,让情谊在笑声中升腾,当朋友遇到了难题的时候,一定要记得挺身而出,即便帮不了忙,安慰也是最大的支持。

第六句:「人生如果错了方向,停止就是进步」。人,总是很难改正自己的缺点,人,也总是很难发现自己的错误,有时,明知错了,却欲罢不能,一错再错,把握正确的方向,坚守自己的原则,世界上的贪婪很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价,如果发现错了,一定要止步。

第七句:「人生两大悲剧:一是万念俱灰,一是踌躇满志」。现代的人好像特别脆弱,报纸上天天报导众多名人得抑郁症,这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志,才坚信自已是完美的,是无所不能的,如果受到一点挫折,就会变得极度自卑,甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个準确的定位,享受生活乐趣。

第八句:「人生和爱情一样,错过了爱情就错过了人生」。爱情是什幺?让人无所适从,让人神魂颠倒,面对爱情的时候,勇敢一点,大胆说出自己的爱,有花堪摘直须摘,莫待无花空折枝。人,总会生老病死,怎幺过都是一生,错过了爱情就错过了生命的精彩。

第九句:「天下有钱人终成眷属」。现代社会的人变得越来越势利,爱情也越来越无足轻重,于是我不得不相信「天下有钱人终成眷属」就对现代爱情的最确切的描述。

第十句:「要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人」。有竞争才有发展,因为有了敌人的存在,因为有了不服输的决心,才会努力的做好自己的事,所以,有时候,敌人比朋友的力量更大,天下没有永远的敌人,却有永远的朋友,有些时候,敌人也可以变成朋友。

 

 

十种对抗忧郁的开心食物
生成2009-04-28 10:08:07 来源:关键词:营养 食物 忧郁 

  

 

  

  1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

  2、香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑製造血清素。

  3、葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在製造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。

  4、全麦麵包:碳水化合物可以帮助血清素增加,麻省理工学院的研究人员就说:「有些人把麵食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。」

  5、菠菜:研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸最着名的食材。

  6、樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够製造快乐。美国密芝根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

  7、大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜製剂后,感觉比较不那幺疲倦和焦虑,也更不容易发怒。

  8、南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

  9、低脂牛奶:纽约西奈山医药中心研究发现,让有经前综合徵的妇女吃1000毫克的钙片三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中,钙的最佳来源是牛奶、酸奶和乳酪。幸运的是,低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。

  10、鸡肉:英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。

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